Anna
Kruse
Meine Workshops & Retreats
Hier findest du eine bunte Vielfalt an Workshops und Retreats, die dich dabei
unterstützen, dich selbst auf neue und kreative Weise zu entdecken. Von der transformierenden Heldenreise über ekstatische Tanz- und Tanztherapie-Gruppen bis hin zu tiefgehenden Tantra-Kursen – jedes Angebot lädt dich ein, dich zu entfalten, in Verbindung zu gehen und neue Kraft zu schöpfen.
Lass dich inspirieren, entdecke spannende Möglichkeiten und schau immer mal wieder vorbei – vielleicht wartet dein nächstes Abenteuer schon hier auf dich!
Die Heldenreise®
Das Seminar der
kreativen Selbsterfahrung
Die Heldenreise ist ein mehrtägiges, intensives Selbsterfahrungsseminar, welches der Amerikaner Paul Rebillot entwickelte.
In jedem Menschen steckt ein Teil, der Veränderung, Weiterentwicklung und Selbstverwirklichung sucht und ein Gegenanteil, der die Bequemlichkeit des Vertrauten schätzt, der Sicherheit vorzieht und Leid in Kauf nimmt.
In der Heldenreise treffen diese Anteile, Held*in und Dämon*in, aufeinander und dich erwartet ein transformativer Prozess.
In Kooperation mit dem Institut für Gestalt und Erfahrung (IGE)
TANZTHERAPIE
Gruppe
"Bewegt.Sein"
Bewegt werden erleben.
Deine authentische innere Bewegung in den Ausdruck bringen.
Trete in das Nichtwissen ein, in das Vertrauen deines wissenden Körpers und erlebe die Erweiterung deines Bewusstseins durch Tanz, Bewegung und innere Bilder.
Die Authentische Bewegung ist eine Methode der Tanztherapie. Aus dem Ausdruckstanz und dem Einfluss der C. G. Jung’schen Tiefenpsychologie entwickelte Mary Whitehouse ihre tanztherapeutische Methode „authentic movement“, die Bewegung in der Tiefe.
Mein sicherer Raum ermöglicht ein kreatives und körperorientiertes Entdecken von verborgenen inneren Empfindungen, Bedürfnissen, Gefühlen und Bildern. In dem bewegten Prozess kann eine ganzheitliche Integration gefördert werden und es können neue Erkenntnisse erfahrbar werden. Wenn das Gefühl des „Bewegt-Werdens“ erreicht wird, können sich vor dem inneren Auge Bilder zeigen, die im Unbewussten verborgen liegen. Durch die bewegliche Auseinandersetzung mit diesen Bildern können neue Qualitäten, kreativer Ausdruck und Selbsterkenntnis zu transformierenden Erlebnissen werden.
In meiner Gruppe darfst du mit allem da sein, was da ist und sich zeigt. Du wirst von der Gruppe gehört und gesehen, ohne bewertet zu werden. Du siehst und hörst andere und kannst dich selbst erkennen. Du übst dich in Achtsamkeit und stärkst deinen inneren neugierigen Beobachter. Du darfst dich ausprobieren in verschiedenen Qualitäten. Wir werden universelle Themen und Archetypen in Bewegung explorieren und deine persönlichen Themen können sich zeigen."Dancing to your own drum", die authentische Bewegung findet ohne Musik statt. Du wirst von mir mitfühlend gesehen, begleitet, dein Prozess wird bezeugt. Du hast am Ende Zeit deinen Prozess für dich abzurunden.
Für wen ist das was? Für Menschen, die einen sicheren Raum suchen, zum Erforschen der eigenen authentischen Erlebenswelt. Für Menschen, die über freies Bewegen mit sich in Kontakt kommen wollen und den Wunsch haben, sich tiefer auf sich selbst einzulassen, sowie die vielen Dimensionen des Menschseins zu erforschen.
Du wünscht dir lieber authentische Einzelbegleitung? Melde dich gerne bei mir und wir finden einen Termin.
Tanztherapie Gruppe
40 €
The Ecstatic Dance Journey
… where you travel through the whole body
… get RID of everything that blocks you
… to liberate your TRUE SELF
… Self empowerment effect
RidDance, the embodied liberation. The dance of liberation to the cellular level. RidDance is a dance journey through the body, waves of letting go.
A combination of space-holding guidance, stimulating music, and blockage-releasing movements brings participants into high vibrational dimensions.
new Dates coming soon!
